"Я буквально сходила с ума": Симо борется с паническими атаками на пути к победам

"Я буквально сходила с ума": Симо борется с паническими атаками на пути к победам

Савви Симо - одна из самых ярких звезд американского пляжного волейбола, несмотря на то, что она регулярно сталкивается с паническими атаками. В недавнем квалификационном матче, находясь тысячи миль от дома, она играла с повышенным сердцебиением и коротким дыханием, но все равно побеждала.

"Это было похоже на автоматические действия," - сказала Симо после победы над Италией в первом раунде.

Проблемы на корте: сенсорная перегрузка и паника

Симо описала свои ощущения во время игры против Китая:

"Мы разогревались, шел дождь, корты были странными, освещение было ужасным, и я почувствовала сенсорную перегрузку," - вспомнила она.

Победа через борьбу: как Симо справляется с тревогой

Несмотря на внутреннюю борьбу, Савви продолжала показывать отличную игру на корте. Ее товарищи по команде, такие как Ким Хилдрет, Тиган Ван Гунст, Чейз Бадингер, Майлс Эванс и Эд Келлер, старались поддержать ее с линии, не подозревая о ее внутренней борьбе.

"Я чувствовала себя онемевшей," - призналась Симо.

Как тревога стала суперсилой: путь к успеху

Симо приложила много усилий, чтобы справиться с тревогой, включая отказ от алкоголя, сахара, глютена и молочных продуктов. Она активно читала книги, такие как "The Confident Mind" и произведения Дэвида Гоггинса и Мэттью МакКонахи. Эти изменения помогли ей достичь лучших результатов как на корте, так и за его пределами.

Признание и успех: результаты говорят сами за себя

В этом году Симо и Ван Винкл добились значительных успехов. Они выиграли золото на турнире NORCECA в Варадеро, Куба, и заняли девятое место на AVP Huntington Beach, не проиграв ни одного сета в квалификации.

"Я чувствую, что мы играем в потрясающий волейбол," - сказала Симо.

Заключение: принятие и использование тревоги

Симо научилась принимать свою тревогу и использовать ее как мотивирующую силу. В свои 25 лет она стала образцом для подражания для многих молодых спортсменов и символом того, как можно преодолевать внутренние барьеры на пути к успеху.

"Я здорова," - заключила она.

Редактор: Эмилия Морозова