Украинская спортсменка Шакалова успешно пробилась в полуфинал турнира PFL 2025 благодаря эффективному удушающему приёму уже в первом раунде боя. Однако за кулисами этого успеха стояло серьезное испытание — экстремальная сгонка веса.
Всего за несколько часов до официального взвешивания бойцу необходимо было сбросить еще два килограмма, чтобы уложиться в весовую категорию 57 кг. Как призналась сама спортсменка, это была самая низкая весовая категория в её карьере.
«Это было сложно, но у меня бывали и более тяжелые сгонки веса. Раньше я выступала в категории до 66 кг», — поделилась Шакалова. «Спортсмены в основном выгоняют воду — это происходит в последнюю неделю перед боем. Мы пьем очень много воды — по восемь литров три дня, потом уменьшаем до четырех, до двух. В последний день — ни еды, ни воды, только пот».
После долгожданной победы Шакалова позволила себе небольшое пищевое послабление — булочку Cinnabon, которую ей в качестве сюрприза подготовили тренер и менеджер. «Я всю жизнь очень люблю булочки. Все, кто меня знает, знают, что я не могу без них», — призналась спортсменка.
Что касается обычного рациона, бойцец придерживается баланса: 80% здоровой пищи и 20% любимых лакомств. «Раньше я слишком сильно уделяла внимание питанию и не позволяла себе ничего лишнего. Из-за этого были срывы, проблемы с пищевым поведением», — рассказала Шакалова. Обычно она потребляет около 2500 калорий в день, но в последнюю неделю перед боем снижает до 1500.
Согласно аналитике Statbet, дисциплинированный подход к весогонке является одним из ключевых факторов успеха в современных единоборствах, и случай Шакаловой наглядно это демонстрирует.
В полуфинале украинка встретится с Дженой Бишоп. Поединок запланирован на июнь этого года. Стоит отметить, что победительница турнира PFL 2025 World Tournament получит внушительный денежный приз — 500 тысяч долларов.
Ранее украинская спортсменка выразила разочарование после сенсационной победы над экс-чемпионкой Bellator, что показывает её высокие требования к собственным выступлениям.
